Terapia Online
para recibir ayuda psicológica desde casa

Te ayudamos con la ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, problemas emocionales y dificultades personales a través de nuestra Terapia Online.

Con la terapia online te ayudamos a gestionar dificultades emocionales como la ansiedad, el estrés, la depresión, los problemas de autoestima o las crisis personales.

A través de sesiones por videollamada, trabajamos contigo de forma personalizada para mejorar tu bienestar emocional desde cualquier lugar.

¿Quiénes Somos?

Soy Paula Pérez

Llevo más de 10 años ayudando a personas con ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones personales y otros desafíos emocionales a recuperar su bienestar y mejorar su calidad de vida mediante un acompañamiento psicológico cercano, profesional y adaptado a cada situación.

FORMACIÓN ACADÉMICA

Mi formación académica es sólida, con una Licenciatura en Psicología de la Universidad de La Laguna (ULL) y un Máster en Psicología Clínica con práctica sanitaria de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual (AEPCCC). Actualmente, estoy inmersa en un programa de doctorado en el departamento de Salud Pública y Psiquiatría de la facultad de medicina de la Universidad de Málaga, consolidando mi compromiso con la excelencia en la atención psicológica.

MIS TÉCNICAS

Utilizo técnicas y herramientas terapéuticas basadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades y características de cada persona. Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve, la terapia centrada en soluciones, psicología positiva y el empoderamiento del individuo, adaptándome a las necesidades y objetivos específicos de cada persona. Creo firmemente en la importancia de trabajar en conjunto para alcanzar tus metas y superar los obstáculos que se presenten en tu camino, estableciendo una relación que favorezca su crecimiento personal y bienestar emocional, con el fin de desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y promover un cambio positivo en tu vida.

Número de Colegiado: AO-07475

Escríbenos ahora, y Paula te responderá en menos de 24h, para contarte cómo podemos ayudarte

Colaboradores

Lucía Gómez

Juan Camacho

Antonio Alarcón

Cristina Ortega

TERAPIA ONLINE

Primera sesión 70€, resto de sesiones 60€

Sesiones online adaptadas a tus necesidades. Recibirás apoyo psicológico profesional para trabajar tus dificultades emocionales con la misma eficacia que en una consulta presencial.

Opiniones

¿Qué opinan algunos de nuestros más de 500 clientes?

Lo que algunos pacientes comentan sobre mis terapias.

      EXCELENTE  
   A base de 21 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Natividad Martin diaz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. N.M.D. Estoy muy agradecida por la atención recibida de la mano de Noelia y Paula . Mi primera cita se me hizo muy amena, y en un ambiente muy agradable, me dio la sensación de estar en muy buenas manos. Gracias por vuestra comprensión.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alexandra Lopez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional, con mucha experiencia, muy humana y con una visión a nivel terapéutico que pocos profesionales tienen. Muy recomendable
  
 
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   Shirena Prieto 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una gran profesional. Recomendable 100%. Dar el paso, es parte de la solución.
  
 
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   Paula Gómez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buena experiencia de principio a fin, Paula me ha ayudado en todo lo que he necesitado, lo recomiendo al 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mila Gómez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Psicóloga excelente y cercana. Fácil de confiar en ella.
  
 
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   Rocio Barba Ruiz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy agradecida a Paula por el trabajo que hace conmigo porque tengo que reconocer que soy un poquito dificil! Pero ella siempre saca lo mejor de mi y me ha ayudado muchisimo en pocos meses. Es muy buena profesional, siempre me ha dedicado el tiempo que ha hecho falta y os recomiendo a todos los que tengais dudas a que contacteis con ella que no os vais a arrepentir. Muchas gracias Paula por tu trabajo!

Recibe ayuda psicológica sin salir de casa

Sesiones cómodas, confidenciales y adaptadas a tu ritmo de vida

Años de experiencia

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FAQ

Preguntas frecuentes

Resolvemos las dudas más habituales sobre nuestros servicios psicológicos y el proceso terapéutico, antes de comenzar la terapia

Aprende qué puedes esperar de la terapia online

¿La terapia online es eficaz?

Sí, la terapia online es igual de eficaz en muchos casos que la terapia presencial, especialmente en problemas como ansiedad, estrés o depresión.

¿Qué necesito para hacer terapia online?

Solo necesitas un dispositivo con cámara, conexión a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.

¿Puedo tratar problemas como ansiedad o depresión online?

Sí, trabajamos problemas emocionales como ansiedad, depresión, estrés, autoestima o dificultades personales mediante sesiones online.

¿Es confidencial la terapia online?

Sí, las sesiones se realizan con total confidencialidad y seguridad, igual que en consulta presencial.

Aprende si la terapia online es adecuada para tí

¿Cuánto dura una sesión de terapia online?

Normalmente las sesiones tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos, igual que en terapia presencial.

¿Desde dónde puedo hacer la terapia online?

Puedes realizarla desde cualquier lugar privado donde te sientas cómodo/a y tengas buena conexión.

¿Necesito experiencia previa en terapia?

No, puedes empezar sin haber hecho terapia antes. Te guiamos en todo el proceso.

¿Puedo cambiar a terapia presencial más adelante?

Sí, en muchos casos es posible combinar o cambiar entre formato online y presencial.

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